Friday 18 August 2017
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22 days ago

日本人には、欧米の個人主義とは違う自立がある。精神科医・名越康文さんに聞く、 ひとりぼっち の効能  #だからひとりが好き


(c)Kaori Sasagawa

「ひとりぼっち」こそが最強の生存戦略であり、すべての人が「ひとりぼっち」にならないといない。

精神科医の名越康文さんは、なぜそう考えるに至ったのか? ひとりの時間がもたらす目に見える効用と目に見えない力、マインドフルネスと「ひとり」時間の違いなどについて、最新の著書『SOLO TIME 「ひとりぼっち」こそが最強の生存戦略である』」(夜間飛行)を上梓した名越さんに聞いた。



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